新型コロナウイルス感染症の対策について

アップルフィットは完全個室で予約制のパーソナルジムのため、感染予防対策を徹底した上で営業を行っております。
安心してご利用ください。

最短で理想を叶える!トレーナーはプロ集団!
\プライベート空間でのマンツーマントレーニング/

ダイエット

ダイエットのお悩みは、一人で悩まないでプロにお任せください!一人一人に合ったトレーニングメニュー・食事指導を受けて頂くことで、最短で効果を出していただけます。

  • ・いろいろなダイエットを試したけど、リバウンドしてしまった

  • ・無理な食事制限はしたくない

  • ・食事を減らしているのに痩せない

  • ・産後太りで悩んでいる

  • ・以前より痩せにくくなった

  • ・何をしたらいいのかわからない

  • ・きれいに痩せたい

  • ・かっこよく痩せたい

  • ・正しいトレーニング方法がわからない

など悩んでいませんか?

ダイエットは、体重を落とすことだけが目的ではありません。
ダイエットのその先には、きれいなボディラインやカッコいい体になりたいというイメージがあるのではないでしょうか。
そのためには、筋トレと食事のバランスがとても大切になってきます。極端な食事制限はリバウンドの原因にもなってしまいます。健康な食事をしながらキレイに痩せるために、そしてカッコいい体をつくるために、数々のお客様の指導・実績経験があるプロのトレーナーがサポートさせていただきます。
正しいやり方を知っていただき、最短で理想の体に近づけるために、私たちはお一人お一人に寄り添ったセッションをしております。一緒に心も体も健康なダイエットを目指していきましょう!!

ボディメイク

引き締まったメリハリのある体は誰もが憧れますよね。女性は、ウエストは細くクビレを作って、お尻はキュッと上げて、足は隙間を作って太くしたくないし、腕は引き締めて細くしたい・・・
男性は、筋肉をつけてモテたい、おなかもすっきり整えたい、全体的に筋肉が欲しい、たくましい体でかっこよくなりたい、メリハリのある体になりたい・・・
など、それぞれに目指す理想の体があるはずです。

  • ・引き締まったメリハリボディをつくりたい

  • ・ボディラインを整えながら体脂肪を落としたい

  • ・筋肉を増やし理想の体を目指したい

  • ・筋トレの正しいフォーム知りたい

  • ・ウォーキング・姿勢の改善をしたい(ヒールを履いてのモデルウォーキング指導も可能)

美しい体づくり、たくましい体づくり、コンテストや大会を目指す方に向けて、理想の体を手に入れるため、筋トレと食事指導を組み合わせた内容で理想のお体をつくっていきます。
大会上位入賞経験豊富で指導経験や実績のあるトレーナー・イメージコンサルタントがサポートさせていただきます。

健康的な体づくり

いつまでも健康でいたいと誰もが思うはず。そのためにジムに行ったのに、マシンの使い方がわからなかったり、重りの設定がわからず効いてるのかどうかわからない、一人では運動が続けられなかったという方も多いのではないでしょうか。
また、お身体の不調から、お医者さんに運動を勧められたけど、何をしたらいいのかわからない、痛みがあるから怖くて一人ではトレーニングができないといったお声を聞くこともあります。

  • ・肩や腰や膝などの関節が痛い

  • ・手術後のリハビリやトレーニングをしたい

  • ・体のゆがみや猫背などの姿勢を治したい

  • ・年齢を重ね体の動きが鈍くなってきた

  • ・腕や足が上がりにくくなってきた

  • ・日常生活を楽に過ごせるようになりたい

  • ・運動不足を解消したい

  • ・筋肉をつけたい

  • ・病気の予防のために運動をしたい

  • ・自分に合った運動や筋トレを知りたい

  • ・ストレッチやコンディショニングや筋トレの正しいやり方を知りたいなど悩んでいませんか?

今までにも、四十肩や五十肩・肩の手術や背骨を折った方などが、1年ほどトレーニングをされて元気に筋トレができるまでになられています。また、トレーニングを始めて数か月で血圧の薬がいらなくなったり、癌の数値が正常になったり、体温が35度台から36度台に上がった方などもいらっしゃいます。
運動や筋トレを取り入れることで、見た目だけではなく体の中から変わっていくのを感じていただけるはず。続けることで必ず体はよい方向へと変わっていきます。
お悩みやお身体の調子、体力はお一人お一人違います。トップアスリートでもコンディショニングは必要不可欠。そのコンディショニングを取り入れたメニューを行っています。それぞれの皆様に合った専門トレーナーが対応させていただきます。
一緒に健康な身体を目指していきましょう!

施設内の見学できます!

店舗内の雰囲気が気になる方は、ご案内させていただきます。
お気軽にご予約ください。

_ Apple Fit

アップルフィットは、皆様の体づくりをサポートします!

20代から80代まで年齢や性別を問わず、健康的な体づくり・ダイエット・ボディメイクなど、経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートします!

  • 個室というプライベートな空間で、周りを気にせず集中できる!

  • 各種専門トレーナーのマンツーマン指導により、初心者から上級者まで最短で目標に近づける!

  • トレーニング・コンディショニング・食事指導まで幅広くサポート!

アップルフィットサービス

20代から80代まで幅広い皆様にご利用いただけるよう、各種専門トレーナーが在籍し、上級者まで使用可能なマシンをはじめ、有酸素運動、ストレッチなど、個々の皆様の体づくりに合わせてトレーニングメニューを組んでおります。

一人では続かなかった、やり方がわからない、どうしたらいいかわからないなど、一人で悩んでいませんか?専門トレーナーがつくことで、安全で正しいやり方を理解して、最短で目標に近づくことができるのです。

アップルフィットで、あなたの理想の体を手に入れましょう!

アップルフィット外観
アップルフィット外観
アップルフィット外観
アップルフィット外観
アップルフィット外観
アップルフィット外観

フリースペース完備(利用料無料)

トレーニング終了後50分間、ご希望の方にはご自由にフリースペースをお使いいただけます。

・トレッドミル

・スピンバイク

・トレーニングチューブ

・バランスボール

・ストレッチグッズ

(トレーニングマシンやグッズを準備しております)

アップルフィットでは、トレーニングのあともご自由にフリースペースでお過ごしいただけます。
50分のトレーニング後、さらに50分間が、なんと【無料】でお使いいただけます!

使い方は自由!

有酸素運動やストレッチなど、その日の体調に合わせてご自由にお使いくださいね。
お身体のメンテナンスなど、ゆっくり過ごしたい方には、空き個室もお使いいただけます。
個室でゆっくりストレッチでほぐされる方、チューブトレーニングやバランスボールエクササイズをされてる方もいらっしゃいますよ。
有酸素マシンを使って、さらに脂肪燃焼されたい方は、使い方や効果的なメニューをトレーナーがお伝えさせていただきます。
皆様に安心安全にしてお使いいただいておりますので、トレーニング後の50分間も効果的に、プライベート空間でお過ごしください。

アップルフィットのトレーナーは、数々のお客様の理想を叶えてきたプロ集団です。

トレイナー
  • ・ダイエットのプロ

  • ・ボディメイクのプロ

  • ・コンディショニングのプロ

  • だから、安心して私たちにお任せください!それぞれの専門トレーナーが対応させていただきます。お身体の調子に合わせてトレーナーの変更ももちろん可能です。

  • 私たちは、あきらめません!一緒にあなたの理想を目指していきましょう!

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料金表(回数券)
<セッション1回50分>

<フリースペース利用50分>

5回券

¥40,000(税込み44,000円)

10回券

¥80,000(税込み88,000円)

20回券

¥150,000(税込み165,000円)

30回券

¥210,000(税込み231,000円)

クレジット決済ご利用できます

ビザカード
マスターカード
銀聯カード
JCBカード
アメックスカード
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