倉敷の完全個室パーソナルジム
アップルフィット倉敷

男性トレーナーの指導は苦手、という方も多くいらっしゃいます。

アップルフィット倉敷には女性トレーナーが5名在籍し、うち3名は指導歴20年以上のベテランです。ご予約時に指名できますので、遠慮なくお申し付けください。

運動が苦手、年齢を重ねて体力に自信がない、といった理由で通うことをためらう方は多くいらっしゃいます。

アップルフィット倉敷では、運動未経験から始められるお客様がたくさんいます。お客様の約7割が40歳以上で、これまでの最高年齢は90歳です。

トレーニングしている姿や、店の前に停めた車を人に見られたくない、とおっしゃる方は多くいらっしゃいます。

アップルフィット倉敷は完全個室のマンツーマン。駐車場は周囲の店舗と共有の大型駐車場なので、人目に付きにくく、集中してトレーニングできます。

身体の使い方にくせがあるままトレーニングを続けると、痛みやケガの原因になったり、鍛えたい筋肉にうまく効かなかったりします。

アップルフィット倉敷では、最初に身体のゆがみや動きを確認し、機能を整えてからトレーニングを行うため、効率よく結果につなげられます。

ダイエットを成功させるには、トレーニングだけでなく生活習慣の見直しが欠かせません。

青果卸のクラカグループが運営するアップルフィット倉敷では、トレーニングの時間以外もLINEで食事や生活習慣を無料でサポート。目標を達成するまで、お客様と伴走します。

健康診断で血圧や血糖値、体重などを指摘されたものの、「何をすればいいか分からない」という方は多くいらっしゃいます。

アップルフィット倉敷では、血液データからお客様の体質を読み取り、一人ひとりに合った栄養・運動指導で、生活習慣病の予防・改善をサポートします。