【倉敷パーソナルジム】話題のダイエット薬「マンジャロ」とは？

――効果の正体と、見落とされがちな落とし穴

近年、医療ダイエットの分野で注目を集めている薬が「マンジャロ（チルゼパチド）」です。

その体重減少効果の高さから「魔法の薬」のように語られることもありますが、正しく理解せずに使うと、思わぬリスクを抱える可能性があります。

今回は、

・マンジャロが痩せる医学的メカニズム
・使用時に注意すべきリスク
・パーソナルジムが果たせる重要な役割

を分かりやすく解説します。

マンジャロが痩せるメカニズム――GLP-1 × GIP、2つのホルモンの相乗効果。

マンジャロの最大の特徴は、世界で初めて承認された「GIP/GLP-1受容体作動薬」である点です。

従来のGLP-1作動薬（サクセンダなど）はGLP-1のみに作用しますが、マンジャロは2つのホルモンを同時に活性化させます。

1. GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）の働き

GLP-1は食後に分泌されるホルモンで、以下の作用を持ちます。

① 食欲抑制

脳の食欲中枢に作用し、「満腹感」を強めます。

② 胃排出の遅延

食べ物が胃に長く留まり、空腹を感じにくくなります。

③ 血糖値の安定

インスリン分泌を促進し、食後血糖値の急上昇を抑制します。

これらが組み合わさることで、自然と摂取カロリーが減少します。

2. GIP（グルコース依存性インスリン分泌刺激ポリペプチド）の相乗効果

GIPは、GLP-1と同様にインスリン分泌をサポートするホルモンです。

マンジャロでは、このGIP作用が加わることで、

・中枢性の食欲抑制がより強化される
・GLP-1単独使用時に起こりやすい吐き気などの副作用が軽減される可能性

が示唆されています。

この「ダブル作用」が、マンジャロの高い体重減少効果につながっています。

3. 避けて通れないリスクと注意点

① 消化器症状

吐き気、下痢、便秘などは比較的高頻度で報告されています。

多くは用量調整や時間経過で軽減しますが、日常生活に支障をきたすケースもあります。

② 筋肉量低下のリスク

最大の懸念点はここです。

マンジャロ自体が筋肉を減らすわけではありませんが、食欲低下による栄養不足＋運動不足が重なると、

・筋肉量の減少
・基礎代謝の低下
・「体重は減ったが、引き締まりのない体」

といった状態に陥りやすくなります。

これは将来的なリバウンドリスクも高めます。

4. 薬中止後のリバウンド

投薬をやめると食欲は徐々に戻ります。

その際、生活習慣が改善されていなければ体重が戻りやすいのは事実です。

薬はあくまで「きっかけ」であり、根本解決ではありません。

5. パーソナルジムが支援できること

マンジャロで「食欲」を抑えられても、体型・健康・将来の維持を作るのは運動と栄養です。

パーソナルジムでのサポート内容と期待できる効果は下記の通り。

・筋力トレーニング：筋肉量の維持、引き締まった見た目
・高タンパクな食事指導：少量でも必要な栄養を確保
・習慣化サポート：投薬終了後も太らない体づくり

6. 結論

マンジャロは「ブースター」、パーソナルジムは「土台」。

マンジャロは非常に有効な医療ツールですが、それ単独では「理想の体」を長期的に維持することはできません。

パーソナルジムで「筋肉」「代謝」「正しい知識」という土台を作ることで初めて、薬の効果は最大化され、リバウンドしにくい体が完成します。

アップルフィット倉敷では、筋力トレーニングだけでなく、経験豊富なトレーナーが正しい知識をお伝えします。

ご来店お待ちしております。