お客様の声
アップルフィット倉敷のお客様から寄せられた声をご紹介します
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20代・女性・I様
鏡を見るのが嫌だった。でも今では自信をもってドレスを着られるように！
結婚をしてから体重が過去最高まで増え、鏡を見るたびにため息が出ていました。過去に自己流でダイエットをしていましたが効果はあまり出ず・・・挙式に向けて痩せるためパーソナルジムへ。食事の改善やトレーニングに慣れるまでは大変でしたが、担当トレーナーのサポートでストレスなくダイエットを続けられました。24hジムにも通っているのですが、そこでのマシンの使い方やメニューの相談もLINEでできたので、とても助かりました！周りからも「痩せた」と言われたり、履けなかったズボンが履けるようになったりと嬉しいことばかりです。挙式では自信をもってバージンロードを歩けそうです。
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30代・女性・N様
とても信頼できました◎
アップルフィット倉敷に2ヶ月半通い、体重-9.1kg 体脂肪率-6.9％を達成しました。パーソナルトレーニングを始めて良いことしかなかったです！トレーナーさんも、その日の体調をすごく観察してくれてそれに合わせて色々メニューを考えてくれました。
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20代・女性・N様
スーツも難なく入るようになった！
長年悩んでいた姿勢がよくなったのが1番大きいです。周りからも変わったと言われるようになり、とても嬉しいです。パーソナルなだけあって、自分に合った筋トレ方法、正しいフォームを教えてくれるのでモチベーションの維持もできました。通い始めるキッカケとなったスーツも難なく入るようになったし、いい事しかありません。精神面でも筋トレはいいという事に気づけたので、今後も続けていこうと思います。
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40代・女性・O様
筋トレでとことん追い込みたいです！
ここに通っているのは、トレーナーが極限まで追い込んでくれるから。そして、安全にトレーニングできるからです。
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30代・女性・M様
1回のトレーニングで姿勢が改善されたのには驚いた。
趣味でバレエを行っているが、トレーナーがバレエの知識も豊富で信頼して指導を受けることが出来た。
自己流のトレーニングの間違いを修正出来たのは非常に良かった -
40代・男性・K様
お腹がひっこんだ！
・初回体験トレーニングの50分だけで、普段の身体の使い方、使用していない筋肉を把握し、独自のメニューを作成してくれたのに驚いた！
・通う度に筋肉痛になり効果を実感出来た。
・3食食べて、週に1回のチートdayの食事でもどんどん痩せていった。
・痩せたことよりも、痩せる前の身体に驚いている(笑)もっと早く通えばよかった。 -
50代・女性・H様
食生活も改善できて体が引き締まりました！
一人で運動すると、運動した気になって食べてしまってました。その結果リバウンドして悪循環になっていました。
ここに来てよかったことは、
・サポートがあるから続けられる
・怪我なく負荷をかけてくれるから、筋肉痛以外で痛くならない
・自分では効かせられないところを鍛えてくれるので、発見がある
・体の仕組みがわかってきた
・ダメな生活を送っていたなと気づかされた -
50代・女性・H様
うれしいです！！周囲からも「やせたね」と言われるようになりました！
運動嫌いで、ジムに行っても、器具の使い方や重りの付け方もわからない。ダンスプログラムも踊れないから恥ずかしくて参加できない。ただ行って、自転車こぎだけして帰って、効果がなくて、幽霊会員の繰り返し。太ってしまって、朝起きたら膝が痛くて歩けない！！！！
年齢とともに仕事の責任が重くストレス増により過食、そのうえ加齢とコロナの引きこもり生活で、体重激増してしまいました。
アップルフィット倉敷には、2022年2月から通い始めました。ある日マッサージに行くと「肩甲骨が出てきましたね・・・・」と言われました。体重も62キロから58キロになって、体脂肪も落ちてきました。膝も痛くなくなり、8月の墓参りに行ったとき、息切れもなく階段を登り切れました。二十代の写真の姿に戻るのが目標です。 -
60代・男性・Y様
トレーニングを始めて11ヶ月、毎月計る体脂肪が落ち続け、動ける体に！
20代のころ自衛隊に在籍。体力に自信があったが、最近はゴルフの飛距離がみるみる落ちてきた。胸板はうすくなりお尻の肉が削げ落ちてきた。危機感を感じてジムに行くが、運動した安心感で、過食し、体重が72キロになった。
仕事は多忙で、運動に割けられる時間は限られているので、パーソナルジムに通い始めたら、体重は６7キロまで落ち、ゴルフの飛距離が伸びパーオン率が上昇。食事のアドバイスもしてくれて、最初は持ち上げることができなかった重さも、トレーナが膝など傷めないフォームを常に確認してくれるので安全にでき、簡単に上げられるようになった。毎回、体脂肪などを測定し、結果がグラフで表示され、モチベーションも上がります。108歳まで生涯現役が目標！！
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70代・男性・A様
病院や整体、どこに行っても治らなかったのに！
・左腕が肩の高さまでしか上がらなかったが、今は頭の位置以上あがるようになった！
・病院や整体に行っても何をしてもダメだったが、一番効果を感じている！
・左手で車のハンドルが握れなかったが、今はハンドルが持てるようになった！ -
80代・男性・N様
体力がついてきたのがわかるようになってきた。アップルフィット倉敷に来るのが楽しみでワクワクする。やる気が出てきている。こんな気持ち久しぶりだ！
朝目覚めて起き上がる時ふらふらして体力低下を感じていたがトレーニングを始めて、朝一番の身体の動きが楽になっている。
椅子に座って床に落ちたものを取る動作だけでもいつも動悸がしていたが、今は全くない。楽に物が取れる。お風呂に入りに行く時は、窓に映る自分の姿勢が曲がっていたが、今は真っ直ぐに姿勢が良くなっているのがわかり嬉しい。孫にトレーニングの様子を動画でみせると驚いていた。応援してくれているのが嬉しい。
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50代・男性・K様
最初はパーソナルトレーニングでは変わらないと思ってました・・・！
最初はパーソナルジムに通うだけで、ここまで変わるとは思ってませんでした。一人ではここまで追い込めないし、間違ったやり方をしてしまいそうです。辞めるともったいないですね。
FAQ
よくあるご質問
申し込みを検討いただくお客様から寄せられる質問をご紹介しています。
マンツーマン指導（1対1）によるトレーニングジムです。栄養学、解剖学、生理学、などの科学的知識に基づき、一人ひとりの目標や体質、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供します。効率的かつ効果的に理想の体型や健康状態を目指すことが出来ます。
経験豊富な女性トレーナーが複数名在籍していることです。パーソナルトレーナーによっては専門領域が異なり、得意分野も異なります。アップルフィット倉敷には、ダイエット、ボディメイク、コンディショニングなど、さまざまな分野の専門トレーナーが在籍しているため、お客様のニーズにあったトレーナーを提案することが出来ます。
指名出来ます。男性トレーナーが苦手で、他のパーソナルジムからアップルフィット倉敷へ移られたお客様が多くいらっしゃいます。女性トレーナーを希望する場合は、予約の際にお申し出ください。アップルフィット倉敷の女性トレーナーは経験豊富で、全員が有資格者です。
室内シューズ、トレーニングウェア、お飲み物、タオルを持参しご来店ください。トレーニングウェアについて、可能であれば体のラインが見えるウェアをご着用ください。
大丈夫です。経験豊富なトレーナーがお客様に合わせたトレーニング内容をご提案します。アップルフィット倉敷に通われる方のほとんどが運動初心者の方です。
初回体験トレーニング終了後に、お客様の目標、体質、ご予算にあったトレーニングプログラムをご提案致します。入会金は無いため、体験のみのご利用でも構いません。気軽にご利用頂けたらと思います。
ございます。100台以上駐車できるダイヤモンドスクエア駐車場を無料でご利用頂けます。駐輪場も完備しています。
利用可能です。VISA・MASTER・銀聯・JCB・アメックス・ダイナーズクラブをご利用いただけます。ただし、1回払いのみになります。
申し訳ございません。当日予約はお受けしておりません。前日17：00までにご予約をお願い致します。回数券を購入頂いているお客様については、担当トレーナーの日程が調整出来れば当日予約可能です。
お客様にも寄りますが、週1?2回のトレーニングを2?3か月続けると効果を実感出来ます。回数券を購入された場合、食事面の相談も無料で受けることが可能になります。生活習慣も見直すことで、より効果を実感出来ます。
完全個室ですのでご安心ください。お連れいただいて大丈夫です。
軽食程度であれば問題ありません。満腹の場合、消化にエネルギーを使用してしまい、トレーニングの効果が低下します。
無料で見学できます。事前予約が必要になりますので、ホームページのお問い合わせフォームからご予約をお願い致します。