トレーナー紹介

【好きなこと】

花と自然と猫が好き♡
以前は、バイクでツーリングやスノーボード、乗馬を楽しんでいました。
学生時代から絵を描くことも好きで水彩画や油絵を習ってました。
今は、日々大好きな筋トレに励んでいます。
楽しいお話もできるといいなと思っています
皆さんとお会いできるのを楽しみにしております♪

【資格】

・イメージコンサルタント
(話し方・立ち居振る舞い・ウォーキング・印象アップ)

・カラーコーディネーター
(パーソナルカラー分析他)

【経歴】

・2017年

『ベストボディジャパン』岡山大会 第2位

・2017年

『ベストボディジャパン』日本大会出場

・2018年

『ベストボディジャパン』岡山大会 第3位

・2018年

『ベストボディジャパン』高知龍馬大会 第2位

・2020年

『モデルジャパン』岡山大会 第3位

・2020年

『ミセスグローバルアースジャパン』岡山広島大会 準々グランプリ

・2020年

『ミセスグローバルアースジャパン』日本大会出場

三宅 紀子みやけ のりこ

 美ボディコンテスト日本大会出場トレーナー。
 健康第一!ダイエット・ボディメイクはお任せください!

〔トレーニングの効果目標〕
ダイエット目標としては、変化が起こしやすい初回10回のトレーニング(週2回のトレーニング)で、体脂肪5%~3%落とすことを目標に、健康的な食事(食事指導あり)で痩せていただいております。
お客様それぞれの生活リズムやお身体の調子に合わせて、その後もボディラインを整えながらトレーニングを継続することでお体を引き締めていき、理想のお体を目指していただきます。

〔実例〕
●「ダイエットのお客様」
体脂肪が36%→13%まで落ち、ダイエット目的達成後、さらに体脂肪を落とし、ボディコンテストを目指すようになられました。

●「腰椎圧迫骨折のお客様」
手術後、車が運転できるようになってからトレーニングを開始されました。
腰が突っ張って伸びず、足を引きずって歩いている状態から、週2回のトレーニングを続けられ、1年後には趣味の乗馬ができるまでになられました。

●「50肩の手術でリハビリ後も腕が肩までしか上がらないお客様」
週2回のトレーニングを続けていただき、痛みはあっても腕が徐々に腕が上がるようになりました。
1年後には肩の痛みも取れて、普通に動けるお体になり全身の筋力トレーニングができるようになりました。
そのころにはお体も引き締まりダイエット効果もでました。

〔プロフィール〕
 私自身、以前は体力がなく、最初は1kgのダンベルを持ってジムでのトレーニングをスタートしたのですが、当時は何をするにも、よくバテていました。
 日々の運動を続けることと、学んだ自然食を取り入れることで、私の身体がどんどん元気に、健康になっていくのを感じました。
 食事と運動が大切だということは、私自身が身を持って感じたことです。
 その後は美ボディコンテストにも挑戦しました。周りの皆さんに支えられながら、心臓が痛くなるほど勇気を出した経験です。
 初出場で日本大会への切符を手にし、その後も毎年入賞することができました。思い切って大会にチャレンジしたことで今があります。
 その経験を生かし、パーソナルトレーナーとしても多くの皆様のお悩みをサポートしながら、「アップルフィット」の立ち上げに携わりました。
 病を克服した私だから伝えられることがあるはずです。お悩みを抱えた皆さまのお役に立てるよう全力でサポートさせていただきます!
 今までの経験から、健康で体に良い食事をとりいれて、 食べながら引き締めるダイエットや筋肉質にならずメリハリのある美ボディづくりをお伝えしています
 ・体は必ず変わります
 ・年齢は関係ありません
 お身体の不調などもありましたら、お気軽にご相談くださいね。
 一緒に、健康なダイエット美ボディづくりを目指していきましょう!

【好きなこと】

花と自然と猫が好き♡
以前は、バイクでツーリングやスノーボード、乗馬を楽しんでいました。
学生時代から絵を描くことも好きで水彩画や油絵を習ってました。
今は、日々大好きな筋トレに励んでいます。
楽しいお話もできるといいなと思っています
皆さんとお会いできるのを楽しみにしております♪

【資格】

・イメージコンサルタント
(話し方・立ち居振る舞い・ウォーキング・印象アップ)

・カラーコーディネーター
(パーソナルカラー分析他)

【経歴】

・2017年

『ベストボディジャパン』岡山大会 第2位

・2017年

『ベストボディジャパン』日本大会出場

・2018年

『ベストボディジャパン』岡山大会 第3位

・2018年

『ベストボディジャパン』高知龍馬大会 第2位

・2020年

『モデルジャパン』岡山大会 第3位

・2020年

『ミセスグローバルアースジャパン』岡山広島大会 準々グランプリ

・2020年

『ミセスグローバルアースジャパン』日本大会出場

吉川 和代きっかわ かずよ

 ★健幸役立ち人★吉川和代です。“カズ“とよんでください。
 トレーナー歴12年目。得意は水泳(競泳)、バレーボール(現在も倉敷ママさんチーム所属プレーヤー兼チームトレーナー)、過去にはトライアスロン出場したことも…(^^)人生100年時代に突入し、一番必要なものは『年を重ねるごとに生き生きと若々しい身体』『なりたい身体、これからの目標や夢を叶える身体づくり』『心と身体の真の健幸』ですね。
 老化による機能低下はさまざまな場所にでてきます。私も膝、腰、に爆弾を抱えています。が、トレーニングと正しいメンテナンスで克服しています‼️私たちの本来持っている力は無限大です。ただその力を発揮する仕方を忘れているだけなんです!蘇らせ(機能改善)理想な健康づくり、身体づくりを提案し全力でサポートいたします。なりたい身体を手に入れましょう!
 ●誰でも身体はデザインできる‼️
 ●身体は必ず変わる‼️
 自分にピッタリの★ボディーデザイン★の仕方、結果が出やすいボディーメイクのお手伝いを全力でさせていただきます。一緒に楽しみましょうね♪

【資格】

・センテナリアン(100年人生)アドバイザー

・健康管理士

・健康運動指導士

・日本ホリスティック協会認定フィジカルコンディショナー

・日本アロマセラピー統合医学協会認定リフレクソロジスト・アロマライフアドバイザー・メディカルハーブセラピスト

濱田 信治はまだ しんじ

 運動指導者として約26年間での数多くの経験と自身のコンテスト出場で得た知識を活かして、皆様の夢や希望を叶えるお手伝いをさせて頂きたいと思いますので宜しくお願い致します。

【資格】

・フィットネスインストラクター

・エアロビクスインストラクター

【経歴】

・2000年

7月より(岡山県初の男性)フリーインストラクターとして活動

・2011年

パーソナルトレーナーとして活動開始(個人やジュニアスポーツチームの指導)

・2016年

『ベストボディ・ジャパン』岡山大会ゴールドクラス 準グランプリ

・2017年

『ベストボディ・ジャパン』岡山大会 グランプリ

・2018年

『ベストボディ・ジャパン』岡山大会 グランプリ

三浦 紘和みうら ひろかず

 サッカーの競技力向上のためにと始めた筋トレでしたが、やった分の結果が目に見えてわかる筋トレに魅力を感じこの楽しさを伝えたいと思いパーソナルトレーナーとして働くようになりました。
 変化していくことの楽しさを知り今ではボディコンテストなどにも出場しています。
 得意分野は主にボディメイクとダイエットです。
 今までの経験を生かし皆様に理想の体と筋トレの楽しさを知ってほしいです。

【資格】

・NESTA-PFT

【経歴】

・2019年

FWJ広島大会メンズフィジークノービス-168 4位

・2021年

FWJ広島大会メンズフィジークノービス-168 優勝