お客様の声＆よくある質問 | アップルフィット倉敷

お客様の声

アップルフィット倉敷のお客様から寄せられた声をご紹介します

30代・女性・T様

モデル体型を目指してます！

ボディメイクで通っています。トレーナーが、どこに効かせるとか、ここを意識してとか言ってくれるからとても分かりやすいです。
40代・女性・O様

筋トレでとことん追い込みたいです！

ここに通っているのは、トレーナーが極限まで追い込んでくれるから。そして、安全にトレーニングできるからです。
30代・女性・M様

1回のトレーニングで姿勢が改善されたのには驚いた。

趣味でバレエを行っているが、トレーナーがバレエの知識も豊富で信頼して指導を受けることが出来た。
自己流のトレーニングの間違いを修正出来たのは非常に良かった
40代・男性・K様

お腹がひっこんだ！

・初回体験トレーニングの50分だけで、普段の身体の使い方、使用していない筋肉を把握し、独自のメニューを作成してくれたのに驚いた！
・通う度に筋肉痛になり効果を実感出来た。
・3食食べて、週に1回のチートdayの食事でもどんどん痩せていった。
・痩せたことよりも、痩せる前の身体に驚いている(笑)もっと早く通えばよかった。
50代・女性・H様

食生活も改善できて体が引き締まりました！

一人で運動すると、運動した気になって食べてしまってました。その結果リバウンドして悪循環になっていました。

ここに来てよかったことは、
・サポートがあるから続けられる
・怪我なく負荷をかけてくれるから、筋肉痛以外で痛くならない
・自分では効かせられないところを鍛えてくれるので、発見がある
・体の仕組みがわかってきた
・ダメな生活を送っていたなと気づかされた
50代・女性・H様

うれしいです！！周囲からも「やせたね」と言われるようになりました！

運動嫌いで、ジムに行っても、器具の使い方や重りの付け方もわからない。ダンスプログラムも踊れないから恥ずかしくて参加できない。ただ行って、自転車こぎだけして帰って、効果がなくて、幽霊会員の繰り返し。太ってしまって、朝起きたら膝が痛くて歩けない！！！！

年齢とともに仕事の責任が重くストレス増により過食、そのうえ加齢とコロナの引きこもり生活で、体重激増してしまいました。
アップルフィット倉敷には、2022年2月から通い始めました。ある日マッサージに行くと「肩甲骨が出てきましたね・・・・」と言われました。体重も62キロから58キロになって、体脂肪も落ちてきました。膝も痛くなくなり、8月の墓参りに行ったとき、息切れもなく階段を登り切れました。二十代の写真の姿に戻るのが目標です。
60代・男性・Y様

トレーニングを始めて11ヶ月、毎月計る体脂肪が落ち続け、動ける体に！

20代のころ自衛隊に在籍。体力に自信があったが、最近はゴルフの飛距離がみるみる落ちてきた。胸板はうすくなりお尻の肉が削げ落ちてきた。危機感を感じてジムに行くが、運動した安心感で、過食し、体重が72キロになった。

仕事は多忙で、運動に割けられる時間は限られているので、パーソナルジムに通い始めたら、体重は６7キロまで落ち、ゴルフの飛距離が伸びパーオン率が上昇。食事のアドバイスもしてくれて、最初は持ち上げることができなかった重さも、トレーナが膝など傷めないフォームを常に確認してくれるので安全にでき、簡単に上げられるようになった。毎回、体脂肪などを測定し、結果がグラフで表示され、モチベーションも上がります。108歳まで生涯現役が目標！！
70代・男性・A様

病院や整体、どこに行っても治らなかったのに！

・左腕が肩の高さまでしか上がらなかったが、今は頭の位置以上あがるようになった！
・病院や整体に行っても何をしてもダメだったが、一番効果を感じている！
・左手で車のハンドルが握れなかったが、今はハンドルが持てるようになった！

・左腕が肩の高さまでしか上がらなかったが、今は頭の位置以上あがるようになった！
・病院や整体に行っても何をしてもダメだったが、一番効果を感じている！
・左手で車のハンドルが握れなかったが、今はハンドルが持てるようになった！
80代・男性・N様

体力がついてきたのがわかるようになってきた。アップルフィット倉敷に来るのが楽しみでワクワクする。やる気が出てきている。こんな気持ち久しぶりだ！

朝目覚めて起き上がる時ふらふらして体力低下を感じていたがトレーニングを始めて、朝一番の身体の動きが楽になっている。

椅子に座って床に落ちたものを取る動作だけでもいつも動悸がしていたが、今は全くない。楽に物が取れる。お風呂に入りに行く時は、窓に映る自分の姿勢が曲がっていたが、今は真っ直ぐに姿勢が良くなっているのがわかり嬉しい。孫にトレーニングの様子を動画でみせると驚いていた。応援してくれているのが嬉しい。
50代・男性・K様

最初はパーソナルトレーニングでは変わらないと思ってました・・・！

最初はパーソナルジムに通うだけで、ここまで変わるとは思ってませんでした。一人ではここまで追い込めないし、間違ったやり方をしてしまいそうです。辞めるともったいないですね。